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人的力量永远来自心灵,当你的心灵产生力量后,外界的环境看上去也就没想象中的险恶了。
如何放下烦恼
最重要的两点:
对事:心放大事就变小了;
对人:换位思考(理解对方)
以上其实也是一种换个角度看问题的具体化。有个技巧就是当一件事情发生的时候,你认为它是正常的,就能减少很多的烦恼。俗话说,当局者迷,旁观者清,碰到事情,学会以一种旁观者的姿态去看待问题。
知足常乐和不焦虑是一体两面。俗话说,既得陇复望蜀,所以人心是永不知足的,这就是烦恼的来源。关于焦虑,像毛主席说得好,矛盾是事物的本质,是永远会存在的,你解决了这个矛盾,又会有新的矛盾出来,所以面对问题、面对矛盾的时候不需要焦虑,因为,无论如何都有新问题、新矛盾出现。
人生最重要的三点
- 学会放下(面子、过去、未来......)
- 不强求改变任何人
- 自我意识不能太强(开放心态)
做事心态不要太认真。事情可以认真,但心态不要太认真。
难得胡涂、游戏人间的态度。