富兰克林道德养成法

自己考虑也做一个表，模仿富兰克林的做法。
能够成为18世纪美国最伟大的科学家，著名的政治家和文学家，本杰明·富兰克林的一生最真实的写照是他自己所说过的一句话：“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣”。
艰苦创业、自学成才、坚持不懈成就了他的伟大贡献，并载入史册，刻在不朽的年代石碑上，为后人树立模范，给后人前进的动力和远大的目标！
那么，本杰明自身又是如何磨练自己的呢？人们口中常说的，“十三条成功计划”（13-point plan for honest living）具体指的又是什么呢？
1.节制。食不过饱；饮酒不醉。
2.沉默寡言。言则于人于己有益，不作无益闲聊。
3.生活有秩序。各样东西放在一定地方；各项日常事务应有一定的处理时间。
4.决断。事情当做必做；既做则坚持到底。
5.俭朴。花钱须于人于己有益，即不浪费。
6.勤劳。不浪费时间；不去关注那些无聊的言论，每时每刻做有用之事，戒除一切不必要的行动。
7.诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也应诚实。
8.正直。不做不利他人之事，切勿忘记履行对人有益的义务而伤害他人。
9.中庸。勿走极端；受到应有的处罚，应当加以容忍。
10.清洁。身体、衣服和住所应力求清洁。
11.宁静。勿因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
12.贞节。切戒房事过度，勿伤害身体或有损自己或他人的安宁或名誉。
13.谦虚。效法耶稣和苏格拉底。

具体的操作见下文：
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